Can't hurt me av David Goggins (sammanfattning)

Can’t Hurt Me är en bok av David Goggins som tydligt visar hur man på några år kan förändra sitt liv på ett storartat sätt. Det betyder inte att det är enkelt, men det är inte omöjligt och Goggins är ett tydligt exempel på vad som kan hända om man är villig att lägga ner arbetet.

Vem är David Goggins?

David Goggins kan vara en av de hårdaste personerna som någonsin har hört talas om. Han är inte den som ger upp i första taget, vilket är något som man får uppleva och följa med på i hans bok Can't hurt me.

Goggins fick en dålig start på sitt liv, bestående av ständigt våld och besvikelser. Men hans liv tog en vändning när han en dag kom hem efter en lång dag på arbetet med skadedjurssanering. Det var ett tv-program om Navy Seals och deras extremt hårda träningsrutiner, som gjorde att han bestämde sig att han skulle bli en av dem.

Det skulle inte vara något lätt arbete men David Goggins började träna och försöka förändra sitt liv. De första tre månaderna gick han ner 50kg i vikt eftersom han tidigare varit överviktig.

Träningsprocessen var inte heller enkel och det tog Goggins flera försök för klara av träningsprocessen för att bli en Navy Seal. Idag ses David Goggins som en av bästa ultra-uthållighetsidrottarna i världen och han har deltagit i flera ultramarathons. Han har även världsrekordet för flest pull-ups gjorda på 24 timmar.

Om man tänker på att Goggins tidigare var mycket överviktig och arbetade med skadedjurssanering, så det otroligt vilket stor förändring han har lyckats skapa för sig själv.

Vad kan man lära sig från David Goggins?

Det viktigaste som man kan lära sig från David Goggins är att inte ge upp, och att det går att skapa förändring om man är villig att lägga ner arbetet.

Vi kan alla skapa ett bättre liv för oss själva, oavsett vår nuvarande situation, men det kommer att kräva mycket arbete. Det viktiga är att du inte ger upp när du stöter på hinder, utan fortsätter kämpa för att kunna uppnå dina drömmar och mål.

Det är också viktigt att sträva efter att bli den bästa versionen av sig själv, vilket är något som många faktiskt inte gör. Att stäva efter att bli den bästa versionen av sig själv kommer förbättra ditt egna liv enormt, men det kommer också förbättra liven för dem som står nära dig.

Är “Can't hurt me” en läsvärd bok?

Can't Hurt Me av David Goggins är en bra bok som visar hur du kan motivera dig själv i tuffare perioder. För tuffare perioder är något som vi alla kommer stöta på i våra liv och då är det viktigt att hantera det.

David Goggins som person är också ett tydligt exempel på vad som kan hända om man är villig att gå all-in och ge allt för att uppnå sina drömmar och mål. Om du är driven person som verkligen vill utveckla dig själv tror jag att du kommer få mycket ut av den här boken.

Om du vill lyssna på Can’t Hurt Me som ljudbok så finns den att lyssna på Bookbeat (annonslänk) vilket är min favorittjänst för ljudböcker.